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技术没长进?教你如何突破羽毛球的瓶颈期

1楼 2020-06-16   回复 羽风

我一直相信,学习任何一项东西都不是一蹴而就的,需要多加练习,遵循术法道的原则,先知道其中的技巧方法,然后明白其中的道理,最后才可以变化自如,道法自然。以下是我看的一些视频,视频在我看来有一种查漏补缺的作用,但不能作为主要的学习资源,需要结合实战练习。以下的视频有的我甚至看了四五遍,每看一次都会学到新的东西新的理解,下面分享给各位球友,大家共同学习,共同进步!

      

90年国家体委教学大纲配套视频,俗称古墓级教程,个人觉得是目前看过最好的讲解,学习最为系统,但是要忍受那个年代的画质😛。一方面可以澄清很多技术语言(像“屈指发力”很多人都用错了),另一方面这也算是对传统羽毛球技术的一次总结。最有价值的特点是几乎每一个动作都由当年的赵建华等男单高手反复的演练,直到你看到吐。

1990国家体委羽毛球教学大纲配套视频

链接: https://pan.baidu.com/s/1V2Dt5MBaA-bLZ4mubULb3g  提取码: umv3

 

李玲蔚系列,非常适合对羽毛球技术初窥门路,从入门到实战,较短的视频时长尽可能多的让你了解羽毛球一些技术要领

李玲蔚羽毛球视频教程(教学视频)1--轻松入门

链接: https://pan.baidu.com/s/1skLBrahVHAP0qSB2FOygUg  提取码: fpax

李玲蔚羽毛球视频教程(教学视频)2--快速提高

链接: https://pan.baidu.com/s/1QGVlEyLrr76KyHYVC-306g  提取码: dyk7

李玲蔚羽毛球视频教程(教学视频)3-实战技巧

链接: https://pan.baidu.com/s/1Ie5FZM-yEKlhkkcLEijMwg  提取码: 7h78

 

要说到网络上哪个羽毛球教学视频最火,爱羽客的《小球场大名堂》绝对可以算其中之一,作为爱羽客的拳头栏目,《小球场大名堂》邀请了前马来西亚国青队教练李士伟作为主讲老师,让你坐电脑前就能接受最专业最前沿的技术指导。本系列视频后续会持续更新。

《小球场大名堂 第一季》

链接: https://pan.baidu.com/s/1BQI4Mq3bT9Ac6OzE9p5t_Q  提取码: 53kr

《小球场大名堂 第二季》

链接: https://pan.baidu.com/s/1rxTUz4z9XXCK9pbAIQGVuA  提取码: 3d3j

《小球场大名堂 第三季》

链接: https://pan.baidu.com/s/1cPYR0XVp7UUy-Uz3zHlouQ  提取码: pfhi

 

杜杜教练,绝对的羽毛球网红,教学各种接地气!特别是人长得特别漂亮、身材特别好、声音也别甜、羽毛球打得特别好。视频中,脸上随时挂着两个酒窝的美女教练,现场亲身示范教球。看这系列的视频,千万别只顾着看人。。。本系列视频后续会持续更新。

杜杜教练羽毛球公开课

链接: https://pan.baidu.com/s/1Wp3p05QR2KTwjPMWDySuzg  提取码: uczy


 

学好羽毛球基本功,让你撸球更轻松,打好坚实的基础,系统掌握技术要领,拉高个人天花板,为以后打破自身技术瓶颈笃实地基!

高远球教学视频

链接: https://pan.baidu.com/s/1dkho-fFRuDo8hSmaOR1igA  提取码: qr5a

反手教学视频

链接: https://pan.baidu.com/s/1Ca0GSjvxsK843cvUzt0DBQ  提取码: 6tje

发力教学视频

链接: https://pan.baidu.com/s/18YuzaNb8F-4WLgVyZXPwPA  提取码: 4vty

搓球教学视频

链接: https://pan.baidu.com/s/1rocBWpa2phdcwiLLFMb4rg  提取码: zqym

 

本贴会持续更新,后续将上传更多的提高篇教学视频,讲的不只是技术,更多是打球的意识和态度,不止介绍动作规范,还会讲为什么要这么做.,如何用更灵便的步伐更省力的姿势让自己更有爆发力更加游刃有余。我始终认为意识比技术更重要,技术只是意识的一个体现, 有了意识,才能灵活使用技术。

 

如链接已过期或解压缩时文件损坏可加微信:peiyue_shen私发,有空一起撸个球。上班族,如留言较长时间未回复请谅解,因为我很可能正在做加班狗。。。




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